Ti sei alzato dal divano e il ginocchio non voleva saperne di stendersi? Oppure stai camminando e senti che l'articolazione si "incastra", si ferma a metà movimento e per qualche istante non riesci né a piegarla né a distenderla? Un ginocchio bloccato spaventa, perché toglie sicurezza proprio nel gesto più naturale che esista: camminare.
Sono…
Hai appena affrontato un intervento chirurgico, o stai per farlo, e ti chiedi cosa aspettarti nel periodo postoperatorio? È una fase delicata, spesso vissuta con incertezza: quanto durerà il dolore, quando potrai muoverti normalmente, cosa è normale e cosa no.
Sono il Dott. Dennis Bertoldo, fisioterapista e Manipolatore Fasciale Certificato® con studio a Milano. In…
Un muscolo che improvvisamente si "blocca", diventa duro al tatto e dolente al movimento: è una delle esperienze più comuni per chi fa sport, ma anche per chi semplicemente ha sollevato un peso in modo scorretto o ha dormito in una posizione sbagliata. Si tratta quasi sempre di una contrattura muscolare.
Sono il Dott. Dennis…
